Naree Meditation : เส้นทางสู่การเข้าถึงความเปราะบาง
Feminine Journey to the Lower Belly World
กับ อัน วรวรรณ จุลละโพธิ
30 พย. – 1 ธ.ค. 2567
9.30 – 16.30 น.
- เข้าร่วมได้ทุกเพศทุกวัย
ยืนยันที่นั่งด้วยการโอนเงินสนับสนุนกิจกรรม
และตอบแทนวิทยากร 1,500 – 3,500 บาท
เปิดประสบการณ์ภาวนาเชื่อมต่อกับพลังงานแห่งความเป็นหญิงที่มีอยู่ในตัวเราทุกคน และเรียนรู้ที่จะใช้พลังภายในนี้โอบอุ้มทุกสภาวะที่เกิดขึ้นอย่างอ่อนโยน
เรียนรู้ที่จะมีประสบการณ์อย่างแท้จริงกับสภาวะเปราะบาง ในฐานะประตูสู่ Enlightened Mind จังหวะที่ชะงักงัน ไปต่อไม่ได้ สภาวะที่สมองไม่ทำงาน กลไกเดิมๆ ที่ใช้จัดการชีวิตมันไม่เวิร์กอีกต่อไป เราสามารถอยู่กับสภาวะไร้หลักยืน เมื่อตัวตนเดิมๆของตัวเองพัง ปล่อยมือจากเรื่องราวที่พร่ำบ่นซ้ำๆ เกี่ยวกับตัวเอง หรือดราม่าที่ฉายซ้ำต่อไม่รู้จักหยุดหย่อน
สบตากับความพัง ประสบการณ์ที่แตกสลาย เรียนรู้ที่จะอยู่กับ Lower Belly World โลกใบใหม่ภายในท้องน้อย พลังงานแห่งความเป็นหญิง และประสบการณ์ที่พ้นไปจากความคิด
ตลอดสองวันนี้เราจะลงไปมีประสบการณ์กับร่างกาย สัญชาตญาณ อารมณ์ความรู้สึก และความเปราะบางอย่างตรงไปตรงมา ผ่านการภาวนากับร่างกายในศาสตร์ของ Somatic Meditation ฝึกที่จะอยู่กับประสบการณ์ที่สั่นไหวในท้องน้อย ทำความรู้จักกับ Unknown ภายในตัวเราที่อยู่นอกเหนือตรรกะเหตุผล เชื่อมต่อกับช่องกลางกายที่เป็นพื้นฐานการโอบอุ้มประสบการณ์ ปลุกเร้าโพธิจิตเพื่อต้อนรับทุกประสบการณ์ที่อาจพาให้หัวใจเราแตกสลาย เข้าไปสัมผัสกับพื้นที่อ่อนนุ่มในร่างกาย ตรงกลางหัวใจ และท้องน้อย ที่เปิดประสบการณ์การรับรู้อารมณ์ ความรู้สึกที่ไปพ้นจากความคิดอย่างที่เราไม่เคยสัมผัสมาก่อน
ในกิจกรรมมีอะไรบ้าง?
- การภาวนา Body Breathing, Lower Belly Breathing (Yin Breathing) และ Earth Breathing
- เชื่อมต่อกับพื้นที่ท้องน้อยในร่างกาย
- สำรวจพื้นที่ Under belly world ประสบการณ์ที่พ้นความคิด
- ฝึกหายใจผ่านร่างกายด้วย Bodywork
- แลกเปลี่ยนประสบการณ์
