Naree Meditation
เส้นทางสู่ความเปราะบาง
กับ อันอัน วรวรรณ จุลละโพธิ
21 – 22 มิ.ย. 2568
9.30 – 16.30 น.
ณ วัชรสิทธา
- เข้าร่วมได้ทุกเพศทุกวัย
ยืนยันที่นั่งด้วยการโอนเงินสนับสนุนกิจกรรม
และตอบแทนวิทยากร 1,500 – 3,500 บาท
เมื่อกลไกเดิมๆ ที่ใช้จัดการชีวิตเริ่มใช้การไม่ได้ ความพังทลายของสิ่งต่างๆ รอบตัวเริ่มเข้มข้นขึ้น เราจะภาวนาอย่างไรให้สามารถอยู่กับสภาวะไร้หลักยืน และเราจะปล่อยมือจากเรื่องราวหรือดราม่าเดิมๆ เกี่ยวกับตัวเองได้อย่างไร ใน Naree Meditation เราจะได้สัมพันธ์กับประสบการณ์ภาวนาที่โน้มเข้าหาพื้นที่เปราะบางภายใน เรียนรู้ที่จะอยู่กับสภาวะเปราะบาง ความอึดอัดไม่สบายในร่างกาย ความทุกข์ ความไร้หลัก ในฐานะประตูสู่ความรักอันไร้เงื่อนไข
เราจะได้สำรวจโลกของร่างกายที่เปี่ยมด้วยปัญญาญาณ ซึ่งเป็นพื้นที่ที่รับรู้ทุกประสบการณ์ในชีวิตของเราอย่างตรงไปตรงมา พลังงานแห่งความเป็นหญิง เชื่อมต่อกับช่องกลางกายที่เป็นพื้นฐานการโอบอุ้มประสบการณ์ ฝึกที่จะอยู่กับประสบการณ์ที่สั่นไหวผ่าน felt sense ทำความรู้จักกับ Unknown ภายในตัวเราที่อยู่นอกเหนือตรรกะเหตุผล และเรียนรู้ที่จะปลุกเร้าความรัก ความอ่อนโยนภายใน ที่มีอยู่แล้วในตัวเอง เพื่อต้อนรับทุกประสบการณ์ที่อาจพาให้หัวใจเราแตกสลาย เป็นการภาวนาที่พาเราลงลึกสู่พื้นที่ของความรู้สึกที่ไปพ้นจากความคิดอย่างที่เราไม่เคยสัมผัสมาก่อน
ในกิจกรรมมีอะไรบ้าง?
- การภาวนา Body Breathing, Lower Belly Breathing และ Earth Breathing
- เชื่อมต่อกับพื้นที่เปราะบางในร่างกาย เช่น ท้องน้อย หัวใจ
- สำรวจพื้นที่ในร่างกาย ประสบการณ์ที่พ้นไปจากความคิด
- ฝึกหายใจผ่านร่างกายด้วย Bodywork
- แลกเปลี่ยนประสบการณ์
