ค่าลงทะเบียน 3,650 บาท/ ท่าน
สมาชิกกิจกรรมลด 10% เหลือ 3,285 บาท
หรือ สมัครสมาชิกใหม่ 5,000 บาท แล้วรับสิทธิเรียนคอร์สนี้ฟรีทันที
หมายเหตุ เวิร์คชอปนี้ไม่ใช่การบำบัด และไม่สามารถใช้แทนการรักษาตามมาตรฐานได้ เวิร์คชอปนี้มุ่งเน้นการเรียนรู้แนวทางการดูแลจิตใจตัวเองเบื้องต้น หากคุณกำลังประสบกับปัญหาทางจิตใจ ขอให้ประเมินความพร้อมในการเข้าร่วมกิจกรรม
“หากคุณต้องการแก้ปัญหาชีวิตที่กำลังเผชิญอยู่ด้วยตัวเอง หรือต้องการดูแลตัวเองเบื้องต้น ก่อนที่จะตัดสินใจไปพบนักวิชาชีพ”
“หากคุณกำลังอยู่ในกระบวนการบำบัดรักษาโดยนักวิชาชีพ และอยากได้แนวทางเพิ่มเติมในการทำงานกับตัวเองเพื่อแก้ปัญหา”
“หากคุณสนใจศาสตร์จิตบำบัดและการภาวนา และอยากเข้าใจหลักการพื้นฐานของศาสตร์เหล่านี้เพิ่มขึ้น”
มนุษย์ทุกคนมีศักยภาพในการเยียวยาตัวเอง เช่นเดียวกับศักยภาพในการตื่นรู้ ขอเพียงเราค้นพบแนวทางที่เหมาะสมในการเข้าถึงศักยภาพดังกล่าว และสามารถนำมันมาใช้ในห้วงยามที่ชีวิตประสบกับความทุกข์
ในเวิร์คช็อปนี้ เราจะมาทำความเข้าใจศักยภาพพื้นฐานของเราในการเยียวยาตัวเอง และเรียนรู้หลักการพื้นฐานของศาสตร์จิตบำบัดและกระบวนการทำงานกับปัญหาของตัวเอง เพื่อนำความเข้าใจในเรื่องนี้มาประยุกต์ใช้ในการดูแลจิตใจตัวเองในชีวิตประจำวัน
เวิร์คช็อปสองวันประกอบด้วยหัวข้อและแบบฝึกหัดที่หลากหลาย บนพื้นฐานของจิตบำบัดแนวพุทธ (Buddhist Psychotherapy) ซึ่งเป็นการบำบัดที่มุ่งเน้นการค้นพบความเข้าใจเกี่ยวกับตัวตน (self) และสิ่งต่าง ๆ ตามที่เป็นจริง รื้อสร้างกรอบความคิดอันคับแคบที่กักขังตัวตน ไปสู่การมีชีวิตที่เปิดกว้างและมีอิสรภาพ
ผสมผสานกับจิตบำบัดที่เน้นการทำงานกับร่างกาย (Body-Centered Psychotherapy) ซึ่งเป็นการบำบัดเพื่อเยียวยาทรอม่า (trauma) หรือบาดแผลในใจ และทำงานในระดับจิตวิญญาณ บนฐานคิดว่าร่างกายคือพื้นที่อันไพศาล อ่อนโยนและเปี่ยมพลัง ในโอบอุ้มทุกประสบการณ์ของความเป็นมนุษย์โดยไม่ตัดสิน
